私にも悩みは
いろいろあるのですが

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最近
気になっているのは

両頬の内側に
白いミミズ腫れのような
線があること。








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調べてみたら
これは白線といって

咬頬癖、頬吸引癖、
噛みしめ、くいしばり等が
原因なんだそうです。

夜間無意識に
かんでいることも
あるんだって。








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私は頬吸引癖と
噛みしめだなと思います。

夜も口に
力が入っているのかな?

もっと口元を
緩めなきゃ〜!!







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パソコンやスマホを
操作している時や

車の運転中
ビデオを見る時間は

口を半開きにするように
心掛けています。

相当のアホ面に
なっていると思いますが(・・;)

でも寝ている時は
どうしよう?

マウスピースを
使ってみようかな?








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昨日撮られた
熟睡中の写真を見たら

そんな必要はないことが
わかりました。

目はつぶっていても
お口は
ぱっかーんでした。

めっちゃ
緩んでました。

縦に指2本が
入るくらいでした。

マウスピース買わなくて
良かったー!

( ̄▽ ̄;)



<おまけ>

IMG_5628

一昨日の給食は
鶏のつくね焼きと

きんぴらごぼうと
お味噌汁でした。

ビールが飲みたくなる
メニューです!





IMG_5770

おやつは
ぶどうとオレンジと
チーズでした(^^)



2016年から
美味しい給食を食べてます(^^)
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