お待たせしました。
今日は、私の体重が減ったのは、多分、このせいかなと思われる、
「ビンボーサラダ」をご紹介します。
本当にビンボーっぽいんですけど・・・・笑わないで下さいね。
用意するのは、さっと茹でたもやしとかいわれ大根です。
レタスとキュウリがとっても高くて、
買う気にならなかった時に作り始めたものですから、この２つが基本です。
今日は、冷蔵庫にキュウリが１本転がっていたので、
それも入れます。
レタスも入れちゃうと、一層美味しいですよ。
なんと、ラーメンどんぶりに盛りつけます。
ここに、茹でもやしとその他の野菜を入れます。
かぼちゃんも、もやしは大好きですから、
毎日食べてますよ～！！
かいわれ大根も乗せたら、次はこれを用意します。
とろとろになるまで混ぜ混ぜした納豆を、
野菜の真ん中に入れて、
山盛りの海苔とかつお節をかけます。
はい、できあがり！！
ドレッシングは和風で。
私はノンオイルを使ってます。
ドレッシングを掛けたら思いっきり混ぜ混ぜして、頂きます。
一人でもやし約１袋、納豆１パックを食べます。
納豆は２パック入れちゃう時もあります。
もやしのサラダはずっと前から食べていましたが、
あっさりしすぎているので、私は、それほど量を食べられませんでした。
思いつきで納豆と海苔を加えてみたら、
納豆のヌメヌメ感ともやしのサクサク感が絶妙で、海苔が香ばしくて、
どんぶり１杯ぺロリです。
夕飯の時に、おかずをつまみまがらこれを食べると、
お腹がパンパンになってしまい、もうご飯は食べられないのです。
栄養たっぷりのもやしと納豆。
これで贅肉が減ったとしたら、バンザイです。
こんな料理とも言えない物ですみません。
やっぱり私には、料理ブログは無理だわ。
だって、記事を作っていても、全然楽しくないんだもん！！！
ついに銀ちゃんも、テレビの上に乗れるようになりました。
つーちゃんは床から直接跳び乗りますが、
銀ちゃんはテーブルを経由して跳び乗ります。
厚型テレビ、再びバンザイ！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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みなさん、いつもありがとう。
やっぱりイライラのお仲間がたくさんいましたね(笑)
鍵コメＫさん、ぶっちゃけてくれてありがとう。
「そうそう、私も同じよ！」って、笑いながら読みましたよ。
鍵コメＴさん、私もＨｕｇされてみたいです～！！
今日はお腹が痛くて、１日中寝てたんですけど、
散歩は１号が行ってくれたので、助かりました～～～！！
私の冬休みは明日で終わりです。
本当は房総にドライブに行きたかったのにな。
ちょっと淋しいです・・・。
ももさん、５０だョにいらっしゃいませ～～！！
私も、入会は目前よ。
今日は、私の体重が減ったのは、多分、このせいかなと思われる、
「ビンボーサラダ」をご紹介します。
本当にビンボーっぽいんですけど・・・・笑わないで下さいね。
用意するのは、さっと茹でたもやしとかいわれ大根です。
レタスとキュウリがとっても高くて、
買う気にならなかった時に作り始めたものですから、この２つが基本です。
今日は、冷蔵庫にキュウリが１本転がっていたので、
それも入れます。
レタスも入れちゃうと、一層美味しいですよ。
なんと、ラーメンどんぶりに盛りつけます。
ここに、茹でもやしとその他の野菜を入れます。
かぼちゃんも、もやしは大好きですから、
毎日食べてますよ～！！
かいわれ大根も乗せたら、次はこれを用意します。
とろとろになるまで混ぜ混ぜした納豆を、
野菜の真ん中に入れて、
山盛りの海苔とかつお節をかけます。
はい、できあがり！！
ドレッシングは和風で。
私はノンオイルを使ってます。
ドレッシングを掛けたら思いっきり混ぜ混ぜして、頂きます。
一人でもやし約１袋、納豆１パックを食べます。
納豆は２パック入れちゃう時もあります。
もやしのサラダはずっと前から食べていましたが、
あっさりしすぎているので、私は、それほど量を食べられませんでした。
思いつきで納豆と海苔を加えてみたら、
納豆のヌメヌメ感ともやしのサクサク感が絶妙で、海苔が香ばしくて、
どんぶり１杯ぺロリです。
夕飯の時に、おかずをつまみまがらこれを食べると、
お腹がパンパンになってしまい、もうご飯は食べられないのです。
栄養たっぷりのもやしと納豆。
これで贅肉が減ったとしたら、バンザイです。
こんな料理とも言えない物ですみません。
やっぱり私には、料理ブログは無理だわ。
だって、記事を作っていても、全然楽しくないんだもん！！！
ついに銀ちゃんも、テレビの上に乗れるようになりました。
つーちゃんは床から直接跳び乗りますが、
銀ちゃんはテーブルを経由して跳び乗ります。
厚型テレビ、再びバンザイ！！！
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みなさん、いつもありがとう。
やっぱりイライラのお仲間がたくさんいましたね(笑)
鍵コメＫさん、ぶっちゃけてくれてありがとう。
「そうそう、私も同じよ！」って、笑いながら読みましたよ。
鍵コメＴさん、私もＨｕｇされてみたいです～！！
今日はお腹が痛くて、１日中寝てたんですけど、
散歩は１号が行ってくれたので、助かりました～～～！！
私の冬休みは明日で終わりです。
本当は房総にドライブに行きたかったのにな。
ちょっと淋しいです・・・。
ももさん、５０だョにいらっしゃいませ～～！！
私も、入会は目前よ。
コメント
コメント一覧 (8)
体の調子はどうですか？
今日はのんびり、まったり毛むくじゃらちゃん達と過ごして下さい。
もやしサラダ早速実践してみます！体重マジやばいんで(*_*)
サラダ早速やってみます！
ぎんちゃんすっかり家族ですね（*^_^*）
これはいい！
簡単でお安くて栄養たっぷりダイエットにもなるっ！
キムチなんていれてもよいかもぉ。
立派な料理ブログですね！
さっそくやってみます。
銀ちゃんもようやくテレビに上がれたのね。
少しずつ距離が縮まっているのかな？
かぼちゃんはもやしが好きなんですね？うちのわんにはあげたことがなかったので、試してみます。
銀ちゃん、なんでもつ－ちゃんのまねっこしてますね。テレビの上にはのぼってもＯＫだったのかな？かわいいな～
納豆も食べず嫌いなだけかもしれないですが。。。
正月食べ過ぎたのでちゃんと調整をしないとダメです。
つーちゃんついにぎんちゃんを認めましたか？仲良くテレビの上にのって可愛すぎますね。
今日の夕飯の前にこのサラダを作ってみましたが、とてもおいしかったです！梅のドレッシングでも合いそうですね。
ネーミング的には美味しくなさそうですが（ごめんなさい）
いやいや、見た感じカイワレの緑が効いてて美味しそう！
というわけでマネっこしちゃいました～＾＾
でも、本日お買い物に出なかった私。
もやしは無い・・・いいか、大根で。
千切りしてどんぶり一杯。
納豆２パック混ぜ混ぜして載せて、
味のりをちぎって、かつお節かけて。
和風ドレッシング・・・ガーン！無い！
仕方ないわ、玉ねぎドレッシングで代用（汗）
カイワレの緑がいい、なんて思ったくせに
まったく緑の無いサラダの出来上がり～。
完全に別物になってしまいましたが、美味しかったです＾＾
今度は正統派ビンボーサラダに挑戦しますね♪
大好きな野菜だけなので嬉しい！
太り過ぎて体重計にも上がらないほど「どうでもいい」と
思ってましたが、健康が一番の今年は腰痛も痩せれば解決かな？
記事を読んだのが早かったのにコメントが遅くなりました。
早速作ってみます。
梅ドレッシングいいですね。よし、それで行こう！