お待たせしました。
今日は、私の体重が減ったのは、多分、このせいかなと思われる、
「ビンボーサラダ」をご紹介します。
本当にビンボーっぽいんですけど・・・・笑わないで下さいね。

用意するのは、さっと茹でたもやしとかいわれ大根です。
レタスとキュウリがとっても高くて、
買う気にならなかった時に作り始めたものですから、この2つが基本です。
今日は、冷蔵庫にキュウリが1本転がっていたので、
それも入れます。
レタスも入れちゃうと、一層美味しいですよ。

なんと、ラーメンどんぶりに盛りつけます。

ここに、茹でもやしとその他の野菜を入れます。

かぼちゃんも、もやしは大好きですから、

毎日食べてますよ~!!

かいわれ大根も乗せたら、次はこれを用意します。

とろとろになるまで混ぜ混ぜした納豆を、

野菜の真ん中に入れて、

山盛りの海苔とかつお節をかけます。

はい、できあがり!!
ドレッシングは和風で。
私はノンオイルを使ってます。

ドレッシングを掛けたら思いっきり混ぜ混ぜして、頂きます。
一人でもやし約1袋、納豆1パックを食べます。
納豆は2パック入れちゃう時もあります。
もやしのサラダはずっと前から食べていましたが、
あっさりしすぎているので、私は、それほど量を食べられませんでした。
思いつきで納豆と海苔を加えてみたら、
納豆のヌメヌメ感ともやしのサクサク感が絶妙で、海苔が香ばしくて、
どんぶり1杯ぺロリです。
夕飯の時に、おかずをつまみまがらこれを食べると、
お腹がパンパンになってしまい、もうご飯は食べられないのです。

栄養たっぷりのもやしと納豆。
これで贅肉が減ったとしたら、バンザイです。
こんな料理とも言えない物ですみません。
やっぱり私には、料理ブログは無理だわ。
だって、記事を作っていても、全然楽しくないんだもん!!!

ついに銀ちゃんも、テレビの上に乗れるようになりました。
つーちゃんは床から直接跳び乗りますが、
銀ちゃんはテーブルを経由して跳び乗ります。
厚型テレビ、再びバンザイ!!!
****************************
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みなさん、いつもありがとう。
やっぱりイライラのお仲間がたくさんいましたね(笑)
鍵コメKさん、ぶっちゃけてくれてありがとう。
「そうそう、私も同じよ!」って、笑いながら読みましたよ。
鍵コメTさん、私もHugされてみたいです~!!
今日はお腹が痛くて、1日中寝てたんですけど、
散歩は1号が行ってくれたので、助かりました~~~!!
私の冬休みは明日で終わりです。
本当は房総にドライブに行きたかったのにな。
ちょっと淋しいです・・・。
ももさん、50だョにいらっしゃいませ~~!!
私も、入会は目前よ。
今日は、私の体重が減ったのは、多分、このせいかなと思われる、
「ビンボーサラダ」をご紹介します。
本当にビンボーっぽいんですけど・・・・笑わないで下さいね。

用意するのは、さっと茹でたもやしとかいわれ大根です。
レタスとキュウリがとっても高くて、
買う気にならなかった時に作り始めたものですから、この2つが基本です。
今日は、冷蔵庫にキュウリが1本転がっていたので、
それも入れます。
レタスも入れちゃうと、一層美味しいですよ。

なんと、ラーメンどんぶりに盛りつけます。

ここに、茹でもやしとその他の野菜を入れます。

かぼちゃんも、もやしは大好きですから、

毎日食べてますよ~!!

かいわれ大根も乗せたら、次はこれを用意します。

とろとろになるまで混ぜ混ぜした納豆を、

野菜の真ん中に入れて、

山盛りの海苔とかつお節をかけます。

はい、できあがり!!
ドレッシングは和風で。
私はノンオイルを使ってます。

ドレッシングを掛けたら思いっきり混ぜ混ぜして、頂きます。
一人でもやし約1袋、納豆1パックを食べます。
納豆は2パック入れちゃう時もあります。
もやしのサラダはずっと前から食べていましたが、
あっさりしすぎているので、私は、それほど量を食べられませんでした。
思いつきで納豆と海苔を加えてみたら、
納豆のヌメヌメ感ともやしのサクサク感が絶妙で、海苔が香ばしくて、
どんぶり1杯ぺロリです。
夕飯の時に、おかずをつまみまがらこれを食べると、
お腹がパンパンになってしまい、もうご飯は食べられないのです。

栄養たっぷりのもやしと納豆。
これで贅肉が減ったとしたら、バンザイです。
こんな料理とも言えない物ですみません。
やっぱり私には、料理ブログは無理だわ。
だって、記事を作っていても、全然楽しくないんだもん!!!

ついに銀ちゃんも、テレビの上に乗れるようになりました。
つーちゃんは床から直接跳び乗りますが、
銀ちゃんはテーブルを経由して跳び乗ります。
厚型テレビ、再びバンザイ!!!
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みなさん、いつもありがとう。
やっぱりイライラのお仲間がたくさんいましたね(笑)
鍵コメKさん、ぶっちゃけてくれてありがとう。
「そうそう、私も同じよ!」って、笑いながら読みましたよ。
鍵コメTさん、私もHugされてみたいです~!!
今日はお腹が痛くて、1日中寝てたんですけど、
散歩は1号が行ってくれたので、助かりました~~~!!
私の冬休みは明日で終わりです。
本当は房総にドライブに行きたかったのにな。
ちょっと淋しいです・・・。
ももさん、50だョにいらっしゃいませ~~!!
私も、入会は目前よ。
コメント
コメント一覧 (8)
体の調子はどうですか?
今日はのんびり、まったり毛むくじゃらちゃん達と過ごして下さい。
もやしサラダ早速実践してみます!体重マジやばいんで(*_*)
サラダ早速やってみます!
ぎんちゃんすっかり家族ですね(*^_^*)
これはいい!
簡単でお安くて栄養たっぷりダイエットにもなるっ!
キムチなんていれてもよいかもぉ。
立派な料理ブログですね!
さっそくやってみます。
銀ちゃんもようやくテレビに上がれたのね。
少しずつ距離が縮まっているのかな?
かぼちゃんはもやしが好きなんですね?うちのわんにはあげたことがなかったので、試してみます。
銀ちゃん、なんでもつ-ちゃんのまねっこしてますね。テレビの上にはのぼってもOKだったのかな?かわいいな~
納豆も食べず嫌いなだけかもしれないですが。。。
正月食べ過ぎたのでちゃんと調整をしないとダメです。
つーちゃんついにぎんちゃんを認めましたか?仲良くテレビの上にのって可愛すぎますね。
今日の夕飯の前にこのサラダを作ってみましたが、とてもおいしかったです!梅のドレッシングでも合いそうですね。
ネーミング的には美味しくなさそうですが(ごめんなさい)
いやいや、見た感じカイワレの緑が効いてて美味しそう!
というわけでマネっこしちゃいました~^^
でも、本日お買い物に出なかった私。
もやしは無い・・・いいか、大根で。
千切りしてどんぶり一杯。
納豆2パック混ぜ混ぜして載せて、
味のりをちぎって、かつお節かけて。
和風ドレッシング・・・ガーン!無い!
仕方ないわ、玉ねぎドレッシングで代用(汗)
カイワレの緑がいい、なんて思ったくせに
まったく緑の無いサラダの出来上がり~。
完全に別物になってしまいましたが、美味しかったです^^
今度は正統派ビンボーサラダに挑戦しますね♪
大好きな野菜だけなので嬉しい!
太り過ぎて体重計にも上がらないほど「どうでもいい」と
思ってましたが、健康が一番の今年は腰痛も痩せれば解決かな?
記事を読んだのが早かったのにコメントが遅くなりました。
早速作ってみます。
梅ドレッシングいいですね。よし、それで行こう!