昨日の
おやすみなさいの時間です。

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私のお股の間では
オニギリくんがスヤスヤ。








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枕の脇には
ぎんなんくんがスヤスヤ。





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かぼちゃんは
いつもの場所でスヤスヤ。








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スマートウォッチで
毎晩の睡眠の質を
確認しています。







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昨夜の睡眠スコアは
81点でした。

いつも怖いことが
書かれています。








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22時までに就寝するように
心がけて下さい。

加齢が加速される
恐れがあります
って!!!

きゃ~~(;O;)

フルタイムで
仕事をしているみなさん、

平日に6時間以上
睡眠をとることなんて
できます??

仕事と家事以外
何もせずに寝ろと?

もちろん
ソファーでグースカdayは

8時間位
寝てますよ。

その時は化粧も落とさず
グースカですけど。

どっちにしても
加齢の加速が
止まらないじゃ~~ん(ToT)




<おまけ>

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金曜日の給食は
山盛りミートソースと
豆乳スープと巨峰でした(^^)



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