かぼちゃんと二人で
城址公園を２時間もお散歩しました。
歩いては止まって
空を見上げて…
また歩いては止まって
ナデナデして…
また歩いては止まって
日向ぼっこして…
心が満たされた幸せ散歩。
かぼちゃん、ありがとう。
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みなさん、いつもありがとうございます。
出かけるかぼ父さんに城址公園まで送って貰い、
帰りは歩いて帰ってきました。
公園内をさんざん歩き回って帰ろうとしたら、
駐車場の前で立ち止まり、
首を傾げて私を見つめるかぼちゃん。
「車はないよ。歩いて帰るんだよ！」って言ったら、
「え～～！マジですか！？」っていう顔をされちゃいました（笑）
春から夏にかけては腰が痛くて、
１０分続けて歩けない状態でしたが、
今はかなり良くなって、
こんな風にまたお散歩を楽しめるようになりました。
インナーマッスルを鍛える筋トレとストレッチを
春からずっと近所の整骨院で続けています。
その成果がでたのでしょうか？
また痛みが出ないように、
いろんなことに気をつけて生活したいと思います。
たくさん歩いて疲れたので
昼寝をしたいところですが、
母に会いに行く時間になってしまいました。
チャリンコこいで行ってきま～す！
コメント
コメント一覧 (2)
暑い夏が行ってしまったのは寂しいですが、、、うちもワンコを連れてそろそろ城址公園行かなくちゃ！
かぼちゃん、陽射しが心地よさそう！！
同じく春からずっと外科でリハビリしてましたが、（ワタシは首）なんとか回復してきました＝3
まだ通いますが、、、季節の変わり目、だいぶ肌寒くもなってきたので腰、お気をつけて～！！
秋深まる景色の中のお散歩かぼちゃん楽しそうですね（＾O＾）/
かぼちゃんママ インナーマッスル鍛えて腰痛を。。。
なるほど！！！！
筋トレで腰痛がよくなるんですね♪
読みながら三日坊主の私ですが、やってみたいと 思いました\(^^)